女性の皆さん！

ダイエットしたいけど、おやつ食べたいな…なんてことありませんか？

我慢してストレスを溜めてしまっていることはないでしょうか？

ですが、年齢を重ねるに連れて、不足しがちな栄養素、摂らなければならない栄養素もありますよね。

今回、15時のおやつとして、フットボールエクササイズの後、お家でも続けられるおやつ（補食）という形で皆様にご提案いたします！

また、エクササイズの時間は、思いっきり身体を動かしていただければと思い、お子様連れでも参加できるように託児スペースを儲けさせていただきます。（事前にお申し出ください）

ご参加お待ちしております！

 

●主催

ソルファクション

 

●協力

ALAM Interior&Cafe

宮城学院女子大学　生活科学部　食品栄養学科

 

●開催日時　　　

12月10日(日)14:00〜16:00(予定)

 

●開催場所

ALAM Interior&Cafe（http://alam-cafe.com/）

〒984-0013 

仙台市若林区六丁の目南町2-47-1F

 

●対象

女性

 

●募集人数

8名 

 

●参加費

2,500円

 

●内容

14:00〜フットボールエクササイズ

（※ソルファクションのプログラムとなります）

講師　ソルファクション　中田麻衣子

 

15:00〜おやつタイム（補食）

（※宮城学院女子大学生にサポートしていただきます。）

講師　管理栄養士　大内美幸

宮城学院女子大学を2016年に卒業。

東北生まれ東北育ち、東北の食を応援！

生産者様とコラボしたマルシェ出店やお料理教室を開催。震災の経験から、防災食・災害食の普及も努めています。

専門はスポーツ栄養、得意分野は美容栄養！アスリートや綺麗になりたい女性などを幅広くサポート。管理栄養士としておいしさはもちろん、栄養素や調理法について、親しみやすい形でお伝えします。

 

●申込方法

ホームページのお問い合わせフォーム（https://solufaction.jimdo.com/お問い合わせ-予約/）よりお申し込みください。

※定員になり次第、受付を終了いたします。